Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1720 kcal
|
Fedt: 85,23g | Prot.: 156,17g | Kulhyd.: 74,34g.
Morgenmad: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Frokost: Китайская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Мускатный Орех, Цветная Капуста на Пару, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|