Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1270 kcal
|
Fedt: 62,82g | Prot.: 37,58g | Kulhyd.: 141,58g.
Morgenmad: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго. Aftensmad: Мандарины, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Б.Ю. Александров Творог 9%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Andet: Здрава Крекер Французский Прованс, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Перекресток Маффин Карамельный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|