Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
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698 kcal
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Fedt: 11,50g | Prot.: 37,44g | Kulhyd.: 110,41g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão Francês, Pão Francês, Ovo Frito, Mamão. Frokost: Peixe, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Mexerica. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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