Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
2075 kcal
|
Fedt: 99,07g | Prot.: 95,47g | Kulhyd.: 182,49g.
Morgenmad: Twix Mini, Bounty Шоколадный Батончик, Семенишна Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клюква, Феле Бедра без Кожи, Фарш. Frokost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Реми Булочка Майская, Семенишна Молоко 2,5%, Чеснок, Челны Хлеб Хлеб Серый, Grow Food Суп-Пюре Куриный. Aftensmad: Феле Бедра без Кожи, Фарш, песочное печенье, Семенишна Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
velesya.tm's Vægt Historie
|