Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1472 kcal
|
Fedt: 60,37g | Prot.: 66,73g | Kulhyd.: 166,85g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Гауда , Мясновъ Паштет по-Царски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Frokost: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Гауда, Зубатка, Магнит Морковь Свежая. Aftensmad: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andet: НЕВА Зефир Бело-Розовый, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Horeca Select Арахис Жареный. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|