Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1664 kcal
|
Fedt: 130,78g | Prot.: 77,89g | Kulhyd.: 45,92g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Frokost: Яйцо Куриное, Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Alpro Soya For Professionals, Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой, Вкусвилл Десерт На Кокосовой Основе «Клубника». Aftensmad: Nature’S Way Organic MCT Oil, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sir Kensington's Chipotle Mayonnaise, Coconut Secret Coconut Aminos, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Shirataki Рис Ширатаки, Помидор Сливка, Смешанный Зеленый Салат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Шампиньоны, Parmalat Сливки 23%. Snacks/Andet: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|