Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
2348 kcal
|
Fedt: 92,27g | Prot.: 116,12g | Kulhyd.: 271,90g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Мармелад-Горошек. Frokost: Сибирская Ягода Клюква Протёртая с Сахаром , Избенка Сырники Творожные 5%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Сыр Адыгейский. Aftensmad: Яблоко Желтое, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Мандарины, Пятерочка Хурма, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetaivko's Vægt Historie
|