|
🤪🤪🤪
juhuuuuuu.... u95....
euch allen einen spitzen Sonntag, ich tanze jetzt mal ne runde durch die Wohnung.💃🤪
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1915 kcal
|
Fedt: 105,21g | Prot.: 56,59g | Kulhyd.: 187,70g.
Morgenmad: Milkana Cremig Leicht, GutBio Honig Cremig, Lätta Halbfettmargarine, Glück Aprikosenmarmelade, Weizenbrot, Dinkelbrot, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Normaler Kaffee. Frokost: Käsekuchen, Cappuccino. Aftensmad: Käsekuchen, Lidl Lachsschinken, Dinkelbrot, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen. Snacks/Andet: Ferrero Küsschen . mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Herzlichen Glückwunsch! 🎊🎉 Das ist ein tolles Gefühl, oder? Weiterhin viel Erfolg!
15 nov 20 af medlem: dorilou
|
Ja, b.verkerk, das ist es wirklich.... ein langer Weg ist noch vor mir. Und ich muss mir endlich ins Bewusstsein reden, dass es danach erst anfängt. Halten und die neuen Eßgewohnheiten beibehalten ist dann eine Herausforderung.
15 nov 20 af medlem: depe112
|
Ich habe auch noch einen langen Weg vor mir. Ich weiß gar nicht, wie es danach werden wird, wenn ich es schaffen sollte. Vor den Medis musste ich mir nie Gedanken machen, jetzt wird es bestimmt anders. Wir schaffen das bestimmt 😊🤗
15 nov 20 af medlem: dorilou
|
Na, und ob wir das schaffen.....
😎
15 nov 20 af medlem: depe112
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|