Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1622 kcal
|
Fedt: 85,07g | Prot.: 89,23g | Kulhyd.: 119,58g.
Morgenmad: Бургер Кинг Сахар, Авида Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Frokost: Heinz Соус Барбекю, Шашлык из Свинины, Семушка Тыквенные Семечки. Aftensmad: Шашлык из Свинины, Фунчоза с курицей, Дома Куриный Бульон из Грудки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YaninaTar's Vægt Historie
|