|
😊🥰🤲🧿🎊🎉 günaydın bugün güzel bir gün herkesinde gününün güzel geçmesi dileğiyle.
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
833 kcal
|
Fedt: 29,32g | Prot.: 32,96g | Kulhyd.: 112,84g.
Morgenmad: Doğadan Rezene Çayı , Çay (Demlenmiş), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Mis Lor. Frokost: Küp Şeker, Sütlü Kahve. Aftensmad: Yoğurt Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Brokoli, Mis Lor. Snacks/Andet: Kestane. mere..
|
|
161 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 21 minutter, Apple Health - 23 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hlltlz1231's Vægt Historie
|