Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
730 kcal
|
Fedt: 9,04g | Prot.: 39,04g | Kulhyd.: 135,08g.
Morgenmad: Mela, Activia Classic. Frokost: Pomodori Ciliegini, Carote, Arrosto di Manzo, Coop Naturaplan Insalata, Cetriolo (senza Buccia), Cavolini di Bruxelles, Zucca. Aftensmad: Focaccia, Asparagi, Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Hirz Joghurt Café, Coop Naturaplan Insalata. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|