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Ich glaube es nicht, über 1 kg mehr 🥺
Gestern habe ich für uns Hokkaidosuppe gekocht, war sehr lecker und ich habe eine ganz normale Portion gegessen 🥺Langsam aber sicher nervt mich das ganze 😰😰😰
Das einzig positive ist das mein Coronatest negativ ausgefallen ist 🎉🎉🥳🥳 ich muss aber trotzdem bis 21.11 in der Quarantäne bleiben 😕
Einen schönen Sonntag wünsche ich euch 🤗🤗
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
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1770 kcal
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Fedt: 79,41g | Prot.: 84,77g | Kulhyd.: 182,07g.
Morgenmad: Käse Rebellen Bärlauch Rebell, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Weich Gekochtes Ei, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Möhren, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Butter. Snacks/Andet: Milka Strawberry Cheesecake, Ja! Cashewkerne, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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