Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
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79 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
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1399 kcal
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Fedt: 67,10g | Prot.: 91,09g | Kulhyd.: 101,87g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Gold, REWE Bio Emmentaler, Nudeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Frokost: Hengstenberg Rotkraut , Netto Hähnchenschenkel, Werner's Klöße Halb und Halb. Snacks/Andet: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mere..
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Taber 14,3 kg om Ugen
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carolindick's Vægt Historie
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