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91 seno/ 75 vita/ 100 fianchi/ 30 braccio
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 65,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
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1484 kcal
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Fedt: 46,30g | Prot.: 84,67g | Kulhyd.: 180,22g.
Morgenmad: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Lime, Risotto ai Frutti di Mare. Aftensmad: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Salame, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Doria Crackers Integrali. Snacks/Andet: Melinda Mela. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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Nicoletta83.11's Vægt Historie
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