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D67
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107,7 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
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525 kcal
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Fedt: 26,44g | Prot.: 58,18g | Kulhyd.: 21,31g.
Morgenmad: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pimentão Vermelho, Acelga Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Queijo Cottage (10g), Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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