Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
572 kcal
|
Fedt: 20,93g | Prot.: 17,42g | Kulhyd.: 77,82g.
Aftensmad: Рис с Чечевицей, Лаваш Армянский, Марианна Сметана 18%. Snacks/Andet: Нуга. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|