Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1649 kcal
|
Fedt: 49,55g | Prot.: 133,66g | Kulhyd.: 169,42g.
Morgenmad: Papa Cocida, Brócoli, Zanahoria, Calabacitas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Frokost: Chuleta de Ternera. Aftensmad: Tortillas de Maíz. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|