Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
125,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
2218 kcal
|
Fedt: 111,00g | Prot.: 144,97g | Kulhyd.: 163,75g.
Morgenmad: Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам. Frokost: Куриный Суп, Петруха Крыло Куриное, Углече Поле Гуляш из Говядины, Шебекинские Спирали, Ашан Сухари из Хлеба. Aftensmad: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Рис Вареный, Акватория Форель. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexander.v74's Vægt Historie
|