Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1151 kcal
|
Fedt: 39,28g | Prot.: 65,66g | Kulhyd.: 137,10g.
Morgenmad: Boiled Egg, Guava Juice Drink. Frokost: Cooked Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Rice Crackers. Aftensmad: Watermelon, Fried Egg, Grilled Chicken. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha yandera's Vægt Historie
|