Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
883 kcal
|
Fedt: 44,22g | Prot.: 47,18g | Kulhyd.: 77,86g.
Morgenmad: Delicato Кокосовое Масло, Boombar Арахисовая Паста, Перепелиное Яйцо, Латте. Frokost: Финик, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Чеснок, Сава Бекон Свиной Сыровяленый, Хек, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Aftensmad: Финик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Сливки 33%, Лента Говядина Вырезка. Snacks/Andet: Арахис. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hhelena55's Vægt Historie
|