Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1572 kcal
|
Fedt: 61,84g | Prot.: 43,91g | Kulhyd.: 221,67g.
Morgenmad: Увелка Крупа Пшено, Банан. Frokost: Салат Оливье, Постный Борщ. Aftensmad: Vegan Food Нарезка Веганская со Вкусом Колбасы, Белый Хлеб, Манго, Ананас. Snacks/Andet: Салат Оливье. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|