Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1446 kcal
|
Fedt: 37,63g | Prot.: 68,44g | Kulhyd.: 206,93g.
Morgenmad: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Frokost: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Udang Goreng, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aghniakinanti's Vægt Historie
|