Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1388 kcal
|
Fedt: 68,08g | Prot.: 52,19g | Kulhyd.: 153,46g.
Morgenmad: Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Frokost: KFC Paha Bawah Crispy, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Aftensmad: Pisang, Alpukat. Snacks/Andet: Pisang, Tempe Goreng. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|