Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1700 kcal
|
Fedt: 113,32g | Prot.: 112,35g | Kulhyd.: 66,37g.
Morgenmad: Цельное Молоко, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Frokost: Веселка Сметана 21%, Libeert Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Веселка Сметана 21%, Джем клубничный 26 гр, Суп пюре 296 гр, Now Foods Omega 3, Сырники духовка. Aftensmad: Творог 5%, Йогурт Домашний, Голубика, Авокадо. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех, Шоколад на вес 10.13 гр. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|