Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
542 kcal
|
Fedt: 18,07g | Prot.: 40,21g | Kulhyd.: 58,01g.
Frokost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Aftensmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nasi Putih, Telur Rebus, Kecambah, Tahu Kukus. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|