Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1434 kcal
|
Fedt: 60,71g | Prot.: 73,81g | Kulhyd.: 145,77g.
Morgenmad: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Frokost: Морозко Блинчики с Мясом, Иней Сервелат Гост. Aftensmad: Говядина Отварная, Mixbar Абрикос Сушёный, Вареное Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|