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Voltando no controle. Com um quilinho a mais que tem que ir embora.
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86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2013:
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1893 kcal
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Fedt: 33,10g | Prot.: 97,58g | Kulhyd.: 305,60g.
Morgenmad: Nestlé Nesfit, Pão Francês, Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nutrella Pão de Forma, Café com Açúcar. Frokost: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Adams Biscoito de Polvilho, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Aftensmad: Kibe Assado. Snacks/Andet: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Nutrilatina Diet Shake Morango, Kellogg's All-Bran. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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deborahmartini's Vægt Historie
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