Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
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4407 kcal
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Fedt: 221,73g | Prot.: 86,53g | Kulhyd.: 505,90g.
Frokost: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Bio Dinkel-Spaghetti, Gartenkrone Rahmspinat, Costa Garnelen Classic. Aftensmad: REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta, Milfina Creme Fraiche, Ja! Pinienkerne. Snacks/Andet: Milka Oreo, Biscotto Gebäckmischung, REWE Peanut Butter Chocs, Subway Chocolate Chip Cookie, Katjes Wunderland . mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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lannkatrin219's Vægt Historie
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