Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1775 kcal
|
Fedt: 64,93g | Prot.: 61,86g | Kulhyd.: 230,49g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Zimt, Ahornsirup, Alnatura Mandelmus, Kölln Haferflocken. Frokost: Nudeln, Ja! Geriebener Emmentaler. Aftensmad: Bauer's Schinkenwurst, Nutella Nutella, Milfina Butter , Mischkornbrot. Snacks/Andet: Orangensaft, Schweppes Original Bitter Lemon, Dolce Gusto Cappuccino. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
17carrots's Vægt Historie
|