Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
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1425 kcal
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Fedt: 43,95g | Prot.: 75,25g | Kulhyd.: 178,11g.
Morgenmad: Elle & Vire Beurre Tendre, Pain aux Céréales. Frokost: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Barilla Tagliatelle, Pain Blanc, Paysange L'ortolan Léger , Carrefour Poêlée Champêtre , Filet de Poulet, Lidl Taboulé Oriental . Aftensmad: Filet de Poulet, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Snacks/Andet: Biscuit à la Cuillère, Wasa Authentique, Banane, Pomme. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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aspirine3348's Vægt Historie
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