Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 65,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1677 kcal
|
Fedt: 62,07g | Prot.: 96,48g | Kulhyd.: 180,31g.
Morgenmad: Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Polipo, Spaghetti. Aftensmad: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Pane Bianco. Snacks/Andet: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kinder Pinguì. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicoletta83.11's Vægt Historie
|