Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1795 kcal
|
Fedt: 91,59g | Prot.: 84,38g | Kulhyd.: 160,94g.
Morgenmad: Яичница, Винегрет, METRO Сыр Моцарелла Тертый. Frokost: Сладкий Красный Перец, Тыква, Сыр Фета, Салат из Рукколы, Prime Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами. Aftensmad: Винегрет, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Батон, Кондитерский Дом Меркурий Берлинское Печенье, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pomidorka_4k's Vægt Historie
|