Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
811 kcal
|
Fedt: 40,88g | Prot.: 49,23g | Kulhyd.: 64,22g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Ашан Сыр Реджанито 45%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Aftensmad: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Карп Жареный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Яблоко Голден. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|