Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1843 kcal
|
Fedt: 68,46g | Prot.: 121,51g | Kulhyd.: 184,84g.
Morgenmad: Сыр, Варенье, Сашина Запеканка с Изюмом . Frokost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Харчо, Сашин Ленивый Хачапури. Aftensmad: Горбуша на Пару, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной. Snacks/Andet: Варенье, Алые Паруса Оладьи. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|