|
Что-то никто не откликнулся на мой вопрос 😒 Наверное, я одна тут такая, кому за.... 😁
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1276 kcal
|
Fedt: 44,11g | Prot.: 107,26g | Kulhyd.: 121,61g.
Morgenmad: Фермер-Центр.Рф Халва Льняная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Frokost: Магнит Хурма, Перекресток Окунь Морской Красный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печенье Казеиновое, Салат Мой. Aftensmad: Топинамбур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
мне не 50+))) так что пардоньте)) но с возрастом, конечно, организм потяжелее отдает нажитое непосильным трудом 😄 если бы я в 25 ела,как ем сейчас, то была бы тростинкой))
16 nov 20 af medlem: Pohudeypolubomu
|
Привет, мне 48, похудела, с перерывами, в общем на 30 кг, пофиг, мы все не совершенны, чувствую себя красоткой😃
16 nov 20 af medlem: kovkov108113
|
Да, я это тоже подозреваю, со своим похудением.. Вот и интересен опыт таких же ☺
16 nov 20 af medlem: Lenok_66
|
kovkov108113, Ты молодец!!!значит, всё возможно.. Теперь удержать надо научиться..
16 nov 20 af medlem: Lenok_66
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|