|
Guten Morgen zusammen. Ein chilliges Wochenende geht mit einem Gewichtsverlust zu Ende. Leckeres Essen und wieder ein minus auf der Waage. Dazu Zeit mit seinem Schatz gehabt. Und ein negativer Test beim Schatz. Herz was willst du mehr? Wir wünschen euch einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf.
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
2160 kcal
|
Fedt: 67,70g | Prot.: 94,70g | Kulhyd.: 288,77g.
Morgenmad: Saint Albray Saint Albray, Gouda, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Tomaten, Salatgurke, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Döner Kebab. Snacks/Andet: Hefebrötchen, Milka Noisette, Mühlen Gold Puddingkuchen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Danke gleichfalls und Glueckwunsch fuer deinen Schatz - das ist eine grosse Erleichterung 👌💕
16 nov 20 af medlem: Bunte Teller
|
Danke Beate. Wir haben uns riesig gefreut über das Ergebnis und dann auch echt den Sonntag genossen 😀😀😀😀
16 nov 20 af medlem: haseeins
|
Das ist ja super, freue mich für euch! 🤗 Ich wünsche euch beiden auch einen tollen Tag und habt einen schönen Wochenstart. 😊💕
16 nov 20 af medlem: FitGirl314
|
🙏🙏Freue mich für Euch über diese gute Nachricht 🙏🙏
16 nov 20 af medlem: line2604
|
16 nov 20 af medlem: Büffetsau
|
Kann es besser laufen? NEIN 🎉🎊👍
16 nov 20 af medlem: AjnatN
|
Danke Tanja. Freuen uns von dir zu hören. Ja die letzten Monate waren Gewichtstechnisch echt gut. Hoffen bei dir läuft es auch gut 👍 👍
16 nov 20 af medlem: haseeins
|
Ich hab jetzt ne Weile hier in den Notizen gewühlt um zu schauen wie das Testergebnis ausfiel. Jetzt hab ichs gefunden. Freut mich für euch.🤗
16 nov 20 af medlem: keine-ahnung
|
Danke dir keine Ahnung 😀😀😀
16 nov 20 af medlem: haseeins
|
16 nov 20 af medlem: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|