Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1284 kcal
|
Fedt: 57,95g | Prot.: 81,66g | Kulhyd.: 111,23g.
Morgenmad: Daging Sapi, Dimsum. Frokost: Sawi Putih, Telur, Daging Sapi, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Kecambah. Aftensmad: Mie Ayam, Pepaya. Snacks/Andet: Pangsit Polos, Sawi Putih, Telur Rebus, Nissin Lemonia, Nissin Lemonia, Pocky Chocolate Flavour, Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Megawati Romjah_'s Vægt Historie
|