Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1191 kcal
|
Fedt: 56,92g | Prot.: 61,90g | Kulhyd.: 111,53g.
Morgenmad: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Кофе, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Frokost: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Мандарины, Филе Куриное в Специях, Майонез Провансаль Лёгкий, Кукуруза, Морковь по-Корейски. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|