Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
120,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 40,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1043 kcal
|
Fedt: 65,37g | Prot.: 54,09g | Kulhyd.: 64,09g.
Morgenmad: Магнит Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. Frokost: Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами . Aftensmad: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Пшеничный Хлеб, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Простоквашино Сметана 20%, Подосиновики, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
E.Northern's Vægt Historie
|