Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
876 kcal
|
Fedt: 33,99g | Prot.: 108,36g | Kulhyd.: 35,84g.
Frokost: Куриное Филе, Малиновое Варенье, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Жареное Яйцо. Aftensmad: QNT Delicious Whey Protein , Сардины в Масле (Консервы). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
idolmfdiez's Vægt Historie
|