Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
946 kcal
|
Fedt: 30,61g | Prot.: 35,87g | Kulhyd.: 141,65g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Morangos, Ovo Frito, Batata Doce. Frokost: Batata Doce, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Cenouras, Repolho. Aftensmad: Sopa Milagrosa. Snacks/Andet: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Abacaxi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|