Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
710 kcal
|
Fedt: 22,34g | Prot.: 58,13g | Kulhyd.: 76,59g.
Morgenmad: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Frokost: Aardbeien. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Varkenshaasje, Heinz Tomato Ketchup 50%, Broccoli, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Andet: Broodpudding. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|