Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1146 kcal
|
Fedt: 29,56g | Prot.: 63,47g | Kulhyd.: 176,33g.
Morgenmad: Mangga, Pepaya. Frokost: Kokita Sambal Terasi, Kecambah, Alfamart Ikan Pindang, Tempe. Aftensmad: Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Telur Puyuh, Telur Rebus, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andet: Tomat Merah, Nestle Bear Brand Milk, Ubi Jalar (Manis). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|