Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1190 kcal
|
Fedt: 47,36g | Prot.: 79,29g | Kulhyd.: 110,40g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Яйцо, Лента Сыр Рогачев 45%, Лакт Творог 2%, Магнит Лаваш Ереванский. Aftensmad: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Andet: Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Беляевский Батон 8 Злаков, Соленые Огурцы с Укропом, Лакт Творог 2%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|