Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1633 kcal
|
Fedt: 57,95g | Prot.: 131,62g | Kulhyd.: 151,48g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Варенье, Сахар, Сметана , Творог 5%, Чай. Frokost: Говядина Тушеная, Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Капустная Котлета, Борщ. Aftensmad: Мандарины, Хлеб Черный, Куриное Филе. Snacks/Andet: Бутерброд с Семгой, Конфета, Кофе. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ferity_Felicity's Vægt Historie
|