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😅 eigentlich wollte ich mich nicht wiegen nach der letzten ungetrackten Woche 🙈. Aber da war ich heute früh nackelig im Bad und dachte, okay, kannst ja mal kieken 😁 kann mich nicht beklagen
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
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1708 kcal
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Fedt: 90,66g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 132,90g.
Morgenmad: Castello Höhlenkäse, Ja! Delikatess Salami, Culinessa Champignon Pastete, Arla Kærgården Ungesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Frokost: Cordon Bleu, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Beste Wahl Braune Champignons. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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