Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1616 kcal
|
Fedt: 86,35g | Prot.: 71,13g | Kulhyd.: 148,60g.
Morgenmad: Кофе, Каждый День Лаваш, Milken Mite Сыр Голландский, Обережье Сливки 10%, Унипром Пасторма Свиная К/в, Хэлси Фуд Шарлотка, Помидоры. Frokost: Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром, Pasta Mania Рожки, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Aftensmad: Первая Свежесть Ассорти из Мяса Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Чай, Lotte Choco Pie, Достаевский Русский Пирог с Рыбой . mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|