Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1308 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 36,72g | Kulhyd.: 188,40g.
Frokost: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Ja! Spagetti. Aftensmad: Kinder Maxi King. Snacks/Andet: Zespri Kiwi Gold , Milch 1,5%, Apfel, Clementinen, Banane. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|