Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
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50 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
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1153 kcal
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Fedt: 25,19g | Prot.: 51,57g | Kulhyd.: 187,56g.
Morgenmad: Milfina Magertopfen, Bananen. Frokost: Nussschnecke, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Sonnenblumenbrot, Laugenbrötchen. Aftensmad: Semmel, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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