|
94,05. -150грамм.Работа по отладке режима продолжается.Всем отличного настроения!!!🙂😉
|
94 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1589 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 95,83g | Kulhyd.: 144,24g.
Morgenmad: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чудесный Край Сушки Традиционные, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Frokost: Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Aftensmad: Polar Минтай Филе Порционное, Геркулес Монастырский, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Andet: из Вологды Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|